债务纠纷在生活中时有发生，合理合法地讨债是维护自身权益的重要手段。本文将为您介绍在苏州地区个人应该如何讨债，以及可以采取的追讨债务的手段。

　　一、苏州合法要债的正确姿势

　　1. 确认债务关系：在讨债之前，首先要确认债务关系是否成立。保存好借条、合同、转账记录等证据，以便在讨债过程中证明债务关系。

　　2. 沟通协商：在债务关系明确的情况下，首先尝试与债务人沟通协商，争取对方主动偿还债务。在沟通时，要保持冷静、理性，切勿激动或使用暴力手段。

　　3. 法律途径：如果沟通协商无效，可以考虑采取法律途径。以下为几种常见的法律途径：

　　a. 起诉：向法院提起诉讼，请求法院判决债务人偿还债务。

　　b. 调解：向有关调解组织申请调解，通过调解员的协调，达成双方都能接受的还款协议。

　　c. 强制执行：在判决生效后，若债务人仍不履行还款义务，可以向法院申请强制执行。

　　二、追讨债务的手段

　　1. 电话、短信、微信等方式催收：通过电话、短信、微信等方式与债务人保持联系，提醒其履行还款义务。

　　2. 委托专业催收公司：如个人能力有限，可以考虑委托专业催收公司进行催收。催收公司通常具有丰富的催收经验，能提高讨债成功率。

　　3. 联合债务人亲友施加压力：在合法合规的前提下，可以尝试联系债务人的亲友，让他们协助劝说债务人还款。

　　4. 公示债务信息：在法律允许的范围内，可以在公共场合或网络平台上公示债务信息，对债务人施加压力。

　　5. 法律手段：如前所述，采取法律途径追讨债务，包括起诉、调解、强制执行等。